Spas & Bien-être

Cours de yoga privés à Holbox. Je propose des expériences de yoga personnalisées pour les voyageurs, couples, groupes, retraites et hôtels sur l'île de Holbox, au Mexique. Les cours sont adaptés à tous les niveaux et peuvent avoir lieu à votre hôtel, dans votre villa, en bord de plage ou dans un espace privé. Prestations : • Séances de yoga privées • Yoga en couple • Yoga au lever du soleil • Yoga au coucher du soleil • Cours de yoga collectifs • Expériences bien-être pour entreprises • Respiration et méditation • Activités bien-être pour retraites Disponible en anglais et en espagnol. Réservez votre expérience de yoga privée à Holbox et reconnectez-vous à votre corps, à votre esprit et à la nature.

Bonjour, je suis Sam, professeure de yoga diplômée (formation de 200 heures). Je suis ravie de partager ma passion pour le mouvement, la présence et l'équilibre sur la belle île de Holbox.

Pratique du yoga face à la mer, cours collectifs et privés

Nous sommes une communauté ouverte à toute personne souhaitant entamer un cheminement de guérison et de santé physique, mentale et émotionnelle, à travers différentes activités et techniques de yoga et de pleine conscience.

Les Mayas croyaient au pouvoir des quatre éléments pour guérir le corps et l'esprit. AHAL est le mot maya pour Éveil, la reconnaissance de notre Être, un aperçu de notre potentiel infini. AHAL est votre refuge, le lieu où trouver guérison et bien-être grâce à l'ostéopathie, la kinésithérapie réparatrice, la méditation, le yoga, la guérison par les mantras tibétains, la synchro-dynamique, les massages, la purification maya et d'autres soins spirituels.

Cours de yoga ouverts à tous sur la plage de l'El Velero Beach Club, sur Isla Holbox, au Quintana Roo. Les cours sont axés sur la respiration, l'alignement et le renforcement du corps et de l'esprit. Tous les cours sont accessibles aux pratiquants de tous niveaux.

Une retraite de yoga est l'occasion de se ressourcer au contact de la nature, de renouer avec son monde intérieur pour mieux se connaître et de cultiver ses meilleures qualités par la réflexion, le travail du corps, de l'esprit et des émotions, la concentration et la connexion à l'esprit. L'objectif de la retraite de yoga est de créer des espaces intérieurs de silence et d'atteindre l'état précieux de paix, d'amour, de joie et de gratitude.

Massothérapeute diplômée, hypnothérapeute certifiée et conseillère psychologique avec plus de 10 ans d'expérience. J'accompagne mes clients avec des soins holistiques du corps et de l'esprit : massage relaxant, des tissus profonds, thaï, hypno-massage, hypnothérapie, herboristerie et travail d'intégration, dans le bel espace de l'auberge Santuario Jardín Holístico.