Ven a jugar y conectar con Acro Yoga

El acro yoga combina yoga, acrobacia y conexión humana, y esta clase es una introducción. La sesión dura 75 minutos y está pensada para quienes nunca lo han probado: no necesitas experiencia previa ni llevar pareja.

Los instructores te guían paso a paso con dinámicas entretenidas y ejercicios progresivos, para que aprendas poco a poco los fundamentos del acro yoga. El ambiente se describe como seguro y sin juicios, algo importante cuando la práctica implica confiar tu peso y tu equilibrio a otra persona.

El formato funciona bien para parejas que buscan una forma distinta de conectar, para viajeros que van solos y quieren conocer gente, y para grupos que desean una salida activa y divertida. El énfasis está en soltar tensión, dejarse llevar por el movimiento y ver la colaboración desde otra perspectiva.

La actividad es bastante incluyente: todas las áreas y superficies son accesibles para sillas de ruedas, y las opciones de transporte también. Los bebés deben ir en el regazo de un adulto, se admiten animales de servicio y la clase es apta para todos los niveles de condición física. No se recomienda para viajeros con lesiones de columna ni para embarazadas.

En lo práctico, se incluye un tapete de yoga. El agua embotellada no está incluida, así que lleva la tuya. Hay opciones de transporte público cerca.